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健康修身嘅美味秘密!益生菌帮你清肠、控热量、收肚腩!

最近发现身边无论肥定瘦嘅朋友,一提起肚腩问题,差唔多个个都中招,就算每日都有定时排便,也摆脱唔到宿便腩⋯⋯ 梗係啦,个个都懒到死,又为食又唔愿郁,梗係十月怀胎咁啦!其实Miss Sunny都有呢个烦恼,好彩最近识咗营养专家Donna,佢一次过解释咗好多有关形成肚腩嘅原因同K.O肚腩嘅Tips,令我好快就见到效果!今次一于开心share畀大家啦!

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肚腩嘅元凶在于⋯⋯宿便!

Donna表示,形成肚腩嘅原因,好多时都係源自宿便嘅积聚:若日常所吸收嘅纤维素同水分不足,肠道蠕动缓慢,积存体内嘅废物滞留直肠形成宿便,令腹部突起形成肚腩,长远更会产生毒素!肠道一旦失衡,新陈代谢亦会减慢,燃烧脂肪同卡路里嘅能力亦会下降,容易积聚脂肪。

所以,若想改善肥胖、肚腩,最直接嘅方法,当然係由清肠、除宿便开始!要清除宿便,就要从饮食、生活习惯着手:曾经有多项研究显示,进食早餐可以增加人体新陈代谢率,而且每日最好食两份水果同三份蔬菜,为肠道益生菌提供营养,同时软化便便;进食时要慢慢咀嚼,使大脑接收「饱足」指令,避免进食过量。而且日常亦应减少进食加工食物好似甜品、麸质类食品,因为呢啲食物会为坏菌提供繁殖嘅环境,令肠道里面嘅菌群失衡。

畅快清宿便 畀你好似有洗肠嘅效果!

Donna建议大家可以多补充益生菌,有助维持肠道健康,抑制肠道坏菌繁殖,促进正常消化,增强免疫力。Donna认为选择多元益生菌会较单一乳酸菌为佳,因不同益生菌喺肠道发挥不同功效,产生协同作用,如製造乳酸、醋酸等酸性物质,有助肠道蠕动,自然可顺利排走宿便;而消化酶则有助促进消化。和汉日本多元益生菌(强效版),每包含1200亿乳酸菌,仲有11种多元益生菌 + 益生元,有助增加肠道好菌多样性,比单一菌更有效平衡肠道,促进肠道蠕动,帮你畅快排宿便,好似有洗肠嘅效果,而且畅而不泻,唔会造成倚赖,同坊间一般减肥药好唔同!

健康修身嘅美味秘密!益生菌帮你清肠、控热量、收肚腩!

延长饱腹感,收腩控热量,踢走卡路里

含有克菲尔粉,有助延长饱腹感,控制热量吸收,而且佢仲可以促进消化,等卡路里唔再卡住喺肠道里面~做到「清宿便,控热量,收肚腩」!好多blogger同明星都已经体验过佢清肠收腩嘅神奇功效!

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明星blogger纷纷试 创新食谱大公开!

健康之余入口酸酸甜甜,几好味,加上有日本科研技术,含独特耐热抗胃酸成分,唔使胶囊保护都唔会被胃酸破坏,可直接口服、沖水,或随意加入食物、饮品入面,好方便!难怪唔少女星同blogger都有食和汉,就好似张美妮锺意将和汉日本多元益生菌加落奶茶度一齐饮,孙慧雪就自创咗益生菌茄汁海鲜意粉,佢生完BB就已经开始keep住食和汉收肚腩!我仲喺网上搵到好多食菌修身嘅方法,无论早、午餐同下午茶都一样好吸引,唔怪得之前听过和汉益生菌係断货王,原来佢咁方便又好味,大家都快啲试下啦!

健康修身嘅美味秘密!益生菌帮你清肠、控热量、收肚腩!

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材料:韩国秋田梨2个无花果乾6个浸发好的珊瑚草30克水12碗和汉日本多元益生菌8包

做法:1. 珊瑚草洗净浸清水2小时,然后再换水浸2小时2. 秋田梨清洗及去芯,切8等份3. 水、秋田梨、无花果乾全放入煲内(图中煲嘅直径:22cm),大火煮滚后收细火煮90分钟4. 加入珊瑚草,继续细火煮30分钟,待珊瑚草完全溶解便可5. 饮用前,在每碗雪梨水中加入一包和汉日本多元益生菌,搅拌溶解

更多和汉美味益生菌食谱: https://www.tycoonhealth.com/posts/99

和汉日本多元益生菌(强效版) 万宁独家发售 优惠价:$280 查询电话:2661 6727

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